学龄前的孩子，大脑还没长好，情绪波动大，她又说不出来，可不就只剩哭了嘛。
虽然年幼的孩子爱哭很正常，但我们也要通过调整养育方式，帮孩子更好地发展情绪能力。
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孩子哭，无外乎几种原因。
第一种，身体不舒服。
这是小龄段孩子哭闹最常见的原因。
我们大人也会这样啊，晚上没睡好，一整天都情绪欠佳，尤其是在身心俱疲的时候，特别容易暴躁。
孩子的身心连接更紧密，如果他身体感觉到不舒服，也会直接反应在情绪上。
相信妈妈们都有这个经验，孩子会“闹觉”，就是没睡够、没睡好、太困了，孩子就会闹情绪，这时候，赶紧哄睡，睡饱了，情绪也就好了。
同样地，饮食不健康、生活不规律、屏幕时间太多、日程安排太满、环境太嘈杂，等等等等，都会让孩子消耗过度、疲累不堪，情绪当然也会易燃易爆了。
所以，如果你能让孩子吃好饭、睡好觉，有充分休息、玩耍的时间，大部分时候，他都能处在情绪良好的状态。
这对孩子大脑的完善和神经系统的发育也是非常有帮助的。
第二个原因，孩子通过“哭”来提要求。
比如，孩子一看到冰淇淋就要吃，你不给他买，他就哭闹、撒泼打滚；拿起手机放不下，你不给他玩，他就使劲哭。
很多家长就会觉得，“这孩子，不就是为了达到自己的目的吗？”但又没有办法，尤其是在公共场合，别人都看着，孩子一直哭，压力多大呀。
其实，孩子不是天生就会用哭来逼家长妥协的，但我们很多家庭的模式是：「刚开始不同意，然后孩子哭，你们来回拉扯，最后你不得已又同意了」，反复几次，孩子也学会了：“嗯，哭，管用！”
如果你也是这样的模式，一定要打破这个循环。
首先，你自己一定要清楚：孩子提出的要求，哪些你能接受、哪些不能接受。
你能接受的，就别附加其他的条件，什么“等你考试考好了再说”，不要，直接痛痛快快地满足孩子，孩子高兴，你也高兴；
对于你绝对不能接受的，比如，大半夜不睡觉，就是要玩手机，那他再怎么哭，你也不能妥协，“我知道你很想玩，但现在是睡觉时间，不能看手机”，态度要温和，也要坚定。
几次之后，孩子知道底线在哪里，他就不会再用哭闹的方式来跟你讨价还价了。
那如果是可接受，可不接受的呢？我觉得，如果在你的能力范围内，那就尽可能给孩子多一些的允许吧。
第三类原因，孩子缺乏安全感。
比如，黏人，大人要去上班，或者自己要去上学，就哭闹、抗拒，而且很难安抚，有明显的分离焦虑；
又比如，胆子小，这也怕，那也怕，不敢自己一个人睡，不敢独自待在房间里，害怕陌生的环境……
这些都是孩子缺乏安全感的表现，他总是高度紧张、小心翼翼，精神压力真的很大。
想一想，孩子小时候，尤其是两岁以内，有没有和妈妈有过长时间的分离？
大人在管教孩子时，会不会经常打骂、惩罚、威胁？
爸爸妈妈有没有总是当着孩子的面吵架、冷战？
孩子的生活是不是足够稳定、规律？
有没有频繁更换主要抚养人？
有没有搬家、转学？
这些情况都会导致孩子安全感不足。
如果是这种情况，你需要回到“亲子关系”这个本质上去做调整，跟孩子重新建立亲密的联结，让孩子充分感受到被爱。
这是个系统工作，你也可以寻求专业人士的支持和帮助。
（本文转载自微信公众号壹父母）
